کایاکینگ یک ورزش آبی است که شامل پارو زدن با استفاده از پاروی دو تیغه و یک قایق کوچک معروف به کایاک است. کایاک به ورزشکار اجازه می دهد تا از طریق نشستن رو به جلو و با حرکات متناوب دست و پا رو زدن در آب مانور دهد. این قایق ها بسته به نوع خود دارای ابعاد و انواع مختلفی هستند، اما بیشتر کایاک ها دارای یک سطح محصور هستند که پاها را می پوشاند. کایاکینگ ورزشی ست که تقریباً در هر آبی قابل انجام است و به راحتی فعالیت هایی مانند اردو زدن یا ماهیگیری است.
رودخانه ها، دریاچه ها، اقیانوس ها و حتی مناطق موج سواری مکانهای محبوب کایاک سواری هستند و از مبتدی تا حرفه یی می توانند از این ورزش لذت ببرند. خواه به دنبال تماشای مناظر بکر باشید و یا به دنبال کمی تمرین ورزشی جدی تر، کایاک سواری می تواند گزینه یی مناسب باشد. کایاک های مختلفی برای شرایط های متفاوت طراحی شده اند بنابراین علاقه مندان به کایاکینگ در هر سطحی می توانند از این رشته ورشی مهیج لذت ببرند.
انواع عمده کایاک ها عبارتند از: کایاک موج سواری،کایاک ماهیگیری، کایاک تفریحی و کایاک تور که اغلب به عنوان کایاک اقیانوس نیز نامیده می شود. به عنوان مثال کایاک تفریحی برای مبتدیان آسان است، وزن کمی دارد و به راحتی می توان با آن مانور داد. لازم به ذکر است که گرچه سبک است، اما به اندازه کافی مقاوم است و در برابر همه نوع شرایط آب و هوایی مقاومت می کند. کایاک های اقیانوس یا کایاک های تور با در نظر گرفتن یک سفر طولانی تر طراحی شده اند بنابراین ظرفیت بیشتری برای سرنشین دارند.
نپال با جنگل های سر سبز و شگفت انگیز و رودخانه های خروشان و دریاچه های آرام بخش و جاودویی خود، احاطه شده در میان بلندترین کوه های دنیا، جزو زیباترین کشورهایی است که می توانید از آن دیدن کنید. برای کایاکینگ در نپال نقاط بسیار زیادی با شدت و جربان آبی متفاوتی وجود دارد.
از محبوب ترین نقاط برای رفتینگ، کنیونیگ و کایاکینگ در نپال می توان به رودخانه و دره ی جلبیر، رودخانه تریشولی، رودخانه کاکانی، رودخانه ستی گانداگی، رودخانه و دره جاگات خولا، رودخانه سانکوشی (رودخانه طلا)، رودخانه بوتکوشی (رودخانه ی تبتی) و رودخانه مارشیاگاندی (مارسیاگاندی) اشاره نمود.
در بسیاری از شهرهای نپال از جمله کاتماندو، چیتوان و پخارا می توان به ماجراجویی در این رشته پرداخت.
نپال توانسته است در مدت کوتاهی محبوبیت بسیار زیادی در سطح جهانی برای دوستدارن رشته کایاکینگ کسب کند. سالانه هزاران نفر از سراسر جهان برای بازدید از دیدنی های نپال و انجام این ورزش مهیج از نپال دیدن می کنند. علاوه بر تمام زیبایی های طبیعی نپال، این کشور یکی از ایده آل ترین مکان ها برای عاشقان آدرنالین نیز می باشد. در نپال، کشوری که به بلندترین کوه های دنیا و زیبایی های بی حد طبیعی، رودخانه های خروشان، دریاچه های آرام و جنگلهای سرسبز مشهور است، می توانید تجربه ی بسیار زیبا و ماندگاری از کایاکینگ داشته باشید.